活动医疗保障

　　在日常生活中，意外伤害是不可避免的，也很难预测。 如果不及时采取措施或操作不当，很可能会危害到自己和他人。 因此，掌握急救知识是必要的。　　扭伤脚踝　　扭伤踝关节后，为了不使损伤恶化，请停止步行，不要揉和旋转受伤的关节。 马上用冷毛巾或冰块照射患处，有助于消肿、减轻疼痛、缓解肌肉痉挛。　　24小时后换热敷。 如果有内出血，用弹性绷带加压包扎。 如有骨折，用夹板或木棒固定受伤部位，尽快就医。　　

　　生活中难免会遇到各种健康意外的情况，轻则皮肤受伤，重则可能危及心脏猝死等生命。 在我国，每年心脏猝死的人数约为55万人，相当于每分钟就有一人死于心脏猝死。 猝死大多是突然心脏停止引起的。 更不幸的是，如果身边有人心跳停止，大部分人都不知道该如何正确应对，只能等待救护车，进行错误的操作，错失了宝贵的急救机会。 所以，了解急救知识很重要，在关键时刻可以拯救自己，拯救他人，在遇到危险时不再无助。　　

不管发生什么溺水.触电或气体中毒，当不能呼吸时，会选择人工呼吸，使患者能够尽快独立呼吸，挽救生命。虽然我们都知道人工呼吸有很大的帮助，但并不是每个人都能做到，也不知道人工呼吸的步骤，下面和北京长途救护车出租一起了解人工呼吸方法的具体步骤是什么？1.仰卧压胸法这种方法很常用，但在人工呼吸中却是一种比较古老的方法.由于患者俯卧位，舌头可以稍微脱落，不会堵塞呼吸道，救护人员不需要处理舌头，节省时间（在很